不知道自己是抑郁還是自閉

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況很像是抑郁癥，并不是自閉癥，主要還是與你的成長(zhǎng)經(jīng)歷和性格有關(guān)系，你可能不善于與別人溝通交流，建議你多培養(yǎng)些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后，與別人也容易融入，也有話題可以說，鼓勵(lì)自己與別人溝通交流，遇到問題也要換個(gè)角度去考慮。如果有條件的話，最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，必要時(shí)適當(dāng)?shù)男睦碇委煟绻杏X自己對(duì)生活有影響，那就吃點(diǎn)藥物改善。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況出現(xiàn)有不可自控的情緒低落，甚至社交能力減弱，結(jié)合有無重大事件的影響或者是有明確的壓力而導(dǎo)致不能走出困境，出現(xiàn)有大腦皮層的焦慮和緊張，甚至不排除有理想和現(xiàn)實(shí)差距較大時(shí)的自我價(jià)值感較低以及自信心不足。結(jié)合出現(xiàn)的周期來評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)有不可自控的情緒低落，也要學(xué)會(huì)自我的化解情緒，盡可能的做些有興趣的事情和有氧運(yùn)動(dòng)來保持大腦的愉悅性。如果有較長(zhǎng)的周期，同時(shí)影響到正常的生活和睡眠，需要盡早的面診心理門診進(jìn)行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥的鑒別診斷。有一定嚴(yán)重程度時(shí)，最好配合專項(xiàng)的心理干預(yù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，考慮是有抑郁癥傾向的，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)需要有自信心和勇氣，把心里面壓抑傾訴出來，告訴自己家人朋友緩解內(nèi)心壓抑，多戶外參加集體性活動(dòng)，選擇自己感興趣事情做分散注意力，確診后積極配合心理專家的指導(dǎo)治療。
      
      以上是對(duì)“不知道自己是抑郁還是自閉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！