不知道自己是產(chǎn)后抑郁還是焦慮？

      指導(dǎo)意見：
      你目前的癥狀要考慮是產(chǎn)后抑郁癥所致，不過目前癥狀不是很嚴(yán)重，可以先通過多參加社會活動來改善，必要時到心理科做心理疏導(dǎo)，如果還不能改善，要到精神科檢查，必要時用百憂解等藥物治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況考慮是產(chǎn)后抑郁癥狀。這種情況需要到專業(yè)的精神內(nèi)科。另外自我克制情緒也是非常必要的。
      指導(dǎo)意見：
      需要保持良好的情緒和睡眠，避免過度勞累，做到早睡早起。使用丙咪嗪或者多塞平等是可以改善相關(guān)癥狀的。
      

      病情分析：
      不管你愿意不愿意，寶寶在以后成長的路上，會遇到一些生病，挫折等，這是正常的，也是可以預(yù)見到的。
      指導(dǎo)意見：
      寶寶還小，擔(dān)心寶寶出問題，這是母親的天性。但是如果是過于擔(dān)心，就要考慮是一個精神緊張，焦慮了。先自我調(diào)整吧，讓自己的生活充實起來，轉(zhuǎn)移一下注意力。
      
      以上是對“不知道自己是產(chǎn)后抑郁還是焦慮？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！