健康咨詢描述: 莫名其妙的頭暈,惡心,緊張,呼吸有點(diǎn)困難,會(huì)心跳加快,平時(shí)總是感覺乏力,嗜睡,脾氣大,沒有耐心,總是想哭,難過時(shí)會(huì)自殘刺激自己,感覺有點(diǎn)胸口悶,不想動(dòng)
根據(jù)你描述的情況,目前可能是焦慮抑郁狀態(tài),平時(shí)要注意放松自己的心情,平時(shí)有什么事情要注意和身邊的人分享,如果自行不能調(diào)節(jié)的話,最好找心理醫(yī)生看一下,建議平時(shí)要注意規(guī)律運(yùn)動(dòng)鍛煉,轉(zhuǎn)移注意力。
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