手經(jīng)常抖控制不了情緒身體也經(jīng)常抖頭重

      你的手會(huì)出現(xiàn)抖動(dòng)，而且睡不踏實(shí)容易驚醒，你可能存在著焦慮，同時(shí)你需要去醫(yī)院做個(gè)甲狀腺的功能檢查，排除一下甲亢。平時(shí)要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，對自己要學(xué)會(huì)接納認(rèn)可，每當(dāng)出現(xiàn)一些焦慮癥狀的時(shí)候，就找些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移一下注意力。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問題，失眠，經(jīng)常睡不著，煩躁，手抖，控制不了情緒，建議您做好自我調(diào)解，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見：
      建議您身心放松，控制好自己的情緒和行為，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，多做自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移注意力，作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，多做戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)整精神，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，考慮存在焦慮障礙的表現(xiàn)，如果持續(xù)時(shí)間較長，應(yīng)當(dāng)引起重視，加以干預(yù)
      指導(dǎo)意見：
      建議你去看精神科醫(yī)生，做系統(tǒng)的詢診、測評、檢查，對疾病做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，同時(shí)也可適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)有助于興奮性遞質(zhì)的分泌，幫助你改善情緒，望及早就醫(yī)。
      
      以上是對“手經(jīng)常抖控制不了情緒身體也經(jīng)常抖頭重”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！