最近的記憶力非常不好

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況近期出現(xiàn)有明確的壓力過(guò)大，同時(shí)有睡眠質(zhì)量不佳，熬夜現(xiàn)象導(dǎo)致不排除有植物神經(jīng)紊亂，平時(shí)在飲食和睡眠質(zhì)量是保證大腦皮層愉悅和供能的基礎(chǔ)，結(jié)合有無(wú)其他的軀體化癥狀來(lái)評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。要到正規(guī)二級(jí)以上的綜合醫(yī)院進(jìn)行神經(jīng)內(nèi)科掛號(hào)以及進(jìn)一步排查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食以?xún)?yōu)質(zhì)蛋白和豐富多樣的蔬菜水果攝入，同時(shí)一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保證大腦的休息和在減壓的放松環(huán)境下提高睡眠質(zhì)量。不排除有其他的焦慮，緊張和記憶力減退這要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行腦電圖，腦神經(jīng)遞質(zhì)以及必要使腦部核磁的檢查同時(shí)要進(jìn)行短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶等測(cè)評(píng)。必要時(shí)配合藥物治療和放松療法。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，女性22歲最近出現(xiàn)記憶力下降，剛剛事情一會(huì)就會(huì)忘記，可能和經(jīng)常熬夜，情緒以及心里面事情太多有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，把心里面事情傾訴出來(lái)，多戶(hù)外參加一些有氧活動(dòng)，盡可能避免經(jīng)常熬夜或過(guò)度勞累，多吃蔬菜水果，合理膳食營(yíng)養(yǎng)平衡，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科咨詢(xún)。
      

      病情分析：
      您好，這個(gè)跟熬夜有關(guān)系的，熬夜導(dǎo)致腦神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱，注意力不集中，記憶力下降，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你到醫(yī)院可以掛睡眠專(zhuān)科的號(hào)，也可以掛精神心理科的號(hào)碼，不會(huì)的可以問(wèn)導(dǎo)醫(yī)臺(tái)，然后看醫(yī)生會(huì)幫你說(shuō)怎么檢查
      
      以上是對(duì)“最近的記憶力非常不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！