醫(yī)生有心理相關問題想要咨詢您

      從你目前所描述的這些癥狀表現(xiàn)來看，你所說的問題。屬于較為明顯的焦慮抑郁情緒。所導致的，像此類問題需要適當的多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運動運動，轉移你的精力和注意力，必要的時候到精神心理科進一步就診。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認為存在焦慮障礙的表現(xiàn)，如果對你的生活工作造成了影響，就要進行干預
      指導意見：
      建議你去看精神科醫(yī)生，做系統(tǒng)的詢診、測評、檢查，明確診斷及早干預；同時主張進行有一定強度的有氧運動，比如說快步走、慢跑，還可以進行一些力量練習，每次運動時間最好30分鐘以上。研究發(fā)現(xiàn)，運動可以出現(xiàn)大腦內啡肽的產生，而內啡肽可以有效地抗擊緊張焦慮，望及早就醫(yī)

      病情分析：
      總是擔心難以放松，經常的，這樣你你的擔心不能放松，可能是焦慮導致的，以前有什么病史嗎？看過精神心理科醫(yī)生了嗎？
      指導意見：
      建議你去看精神心理科醫(yī)生，明確診斷積極的配合治療，平時在生活中一定要勞逸結合，適當運動，不能過度疲勞，保持充的睡眠
      以上是對“醫(yī)生有心理相關問題想要咨詢您”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！