關(guān)于心理咨詢相關(guān)問題

男 | 29歲 2019-06-25 01:17:11 2人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述：跟對象吵架拌嘴后，她說的話總是特別打擊我，導(dǎo)致我面部表情嚴(yán)肅凝重不想說話，她覺得我總是擺個臭臉。請問醫(yī)生怎么去改善？

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崔俊蘭東營市勝利實(shí)驗(yàn)小學(xué) 二級心理咨詢師擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理，婚戀情感,親幫助網(wǎng)友：12483稱贊：3

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2019-06-25 02:42:51 我要投訴

你好，你的年齡，可能結(jié)婚時間不長，兩個人還在磨合階段。跟對象吵架拌嘴，她可能會撿難聽的話說，不一定是她的真實(shí)想法，所以，可以在你們心平氣和時進(jìn)行溝通，兩個人都做些改變，慢慢會有好轉(zhuǎn)的，必要時可以去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下家庭治療

2019-06-25 02:44 匿名追問

我這很嚴(yán)重嗎？醫(yī)生！

2019-06-25 02:47醫(yī)生回答：

如果只是吵架時表情嚴(yán)肅，不想說話，其他時間不會這樣，那就不算嚴(yán)重

2019-06-25 03:13 匿名追問

只有矛盾時候才有這樣的！但是對象最反感我這樣掛表情！我也很郁悶！

2019-06-25 04:15醫(yī)生回答：

可以自己覺察一下，特別是鬧矛盾時，提醒自己別再那樣了，慢慢會有好轉(zhuǎn)的

2019-06-25 18:33 匿名追問

有其它的方法嗎？

2019-06-25 22:15醫(yī)生回答：

其他的方法可能需要長時間的觀察，尋找適合你們的溝通方式

2019-06-25 23:35 匿名追問

我現(xiàn)在比較困惑，因?yàn)閷ο笥眯睦韺W(xué)來套用對照，她覺得我不愛她！這讓我很頭疼！

2019-06-26 01:06醫(yī)生回答：

你也可以學(xué)點(diǎn)心理學(xué)的知識，或者用行動告訴她，你不是她想的那樣

高守東二級心理咨詢師擅長: 學(xué)生厭學(xué)，早戀，網(wǎng)隱，以及親子關(guān)系，夫妻關(guān)系處理等幫助網(wǎng)友：3247

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2019-06-25 01:26:13 我要投訴

      病情分析：
      您好！您這是有情緒控制障礙的癥狀。存在明顯的情緒控制障礙，主要與自信心不足有關(guān)。要加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，遇到不開心的事情時要學(xué)會以平常心對待，多與人交流，必要時于精神科心理治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議：遇到這種情況要學(xué)會及時轉(zhuǎn)移注意力：將注意力轉(zhuǎn)移開它，即使是幾分鐘也行。首先選擇某些特定的行為來取代宅，任何有趣的、建設(shè)性的行動都可以。最好是從事自己的嗜好活動，例如：散步、運(yùn)動、聽音樂、讀書、玩計(jì)算機(jī)、玩籃球等。祝您早日康復(fù)，健康快樂！

2019-06-25 02:46 匿名追問

可是對象說的那些刺激話當(dāng)時我就心情沉重！臉上露出來！我的喜怒哀樂都在臉上體現(xiàn)出來。

2019-06-25 02:48醫(yī)生回答：

您好！吵架不是一個人導(dǎo)致的。好好冷靜一下，想想如何把夫妻關(guān)系處理好。