心情低落，胡思亂想，煩躁

      通過你的描述，出現(xiàn)這種情況主要是由于心理所造成的，一定要調(diào)整好情緒，放松心情，避免過度緊張焦慮，適當(dāng)與家人和朋友進(jìn)行溝通，多參加體育鍛煉來緩解壓力，也可以通過心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，效果比較理想。
      

      病情分析：
      根據(jù)您目前的年齡，首先得需要，補(bǔ)充維生素，也就是說吃多種維生素，補(bǔ)充鈣劑，增加鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。也可以去醫(yī)院看一下神經(jīng)內(nèi)科。
      指導(dǎo)意見：
      可能是屬于神經(jīng)衰弱，建議您多參加戶外運(yùn)動(dòng)，多找朋友去聊天訴說一下內(nèi)心的痛苦，必要時(shí)可以口服谷維素，安神補(bǔ)腦液，維生素B1等。
      

      病情分析：
      你好，你心情低落，胡思亂想，煩躁，吃了藥以后煩躁嗜睡，你可以看一下藥品的說明書，是不是藥物的副作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議你適當(dāng)戶外活動(dòng)，可以和家人朋友傾訴你此時(shí)的心情，多喝溫水，規(guī)律作息平衡，膳食少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮蔬菜，必要時(shí)可以去心理咨詢。
      
      以上是對(duì)“心情低落，胡思亂想，煩躁”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！