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入睡困難，感覺每次睡著就會做夢

女 | 23歲 2020-09-23 10:56:21 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：入睡困難，感覺每次睡著就會做夢，睡得很淺，可以吃褪黑素嗎，有沒有副作用

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2020-09-23 11:11:45 我要投訴

這個(gè)是可以的，任何藥物都有副作用，但是，你睡眠不好，時(shí)間長了也會出現(xiàn)問題的，所以可以先用藥物改善睡眠，病情好轉(zhuǎn)后，逐漸把藥物停掉就可以了。短時(shí)內(nèi)服用一般問題不大。

鮑賽云歙縣第二人民醫(yī)院主管護(hù)師擅長: 感冒,胃炎,闌尾炎,膽囊炎,膽囊結(jié)石,心血管疾病的幫助網(wǎng)友：9684稱贊：32

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2020-09-23 10:57:54 我要投訴

      病情分析：
      出現(xiàn)入睡困難以及多夢的癥狀，可能是由于心理壓力過大導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量差。
      指導(dǎo)意見：
      建議積極的調(diào)節(jié)心理狀態(tài)通過歌唱、朗讀，以及聊天等方式緩解心理壓力，必要時(shí)可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。