抑郁癥每天心情低落，煩亂

      病情分析：
      從你目前所提供的整個情況來看的話，確實(shí)有抑郁癥的一些癥狀的，那你這個之前有去就診過嗎？有沒有用過一些藥物進(jìn)行調(diào)整？
      指導(dǎo)意見：
      如果說整個癥狀比較明顯，而且經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱南敕ㄉ踔列袨榈脑挘沁@個我還是建議要治療先控制癥狀的，必要的時候配合心理治療

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，保證充足的睡眠，平時多與家人同學(xué)老師進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，遇到事情一定要控制自己的情緒，有時間聽聽音樂，唱唱歌保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，堅持調(diào)節(jié)一定會好起來的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，抑郁癥每天心情低落，煩亂，自己控制不住自己，有時候莫名其妙的擔(dān)心和恐慌，考慮是抑郁癥伴隨焦慮傾向。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查確診以后在精神科專家指導(dǎo)下服用氟西丁膠囊，舍曲林以及安神藥進(jìn)行調(diào)理，平時應(yīng)該學(xué)會放松自己，積極配合專家的指導(dǎo)治療。
      以上是對“抑郁癥每天心情低落，煩亂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！