跳繩過后疑似腰肌勞損

      主要是你這段時間的體育鍛煉而導(dǎo)致的肌肉疲勞而引起的疼痛癥狀。建議每次運動完以后進行肌肉放松活動，可以進行手法按摩緩解肌肉緊張，平時也應(yīng)該注意在運動之余不要長時間坐著
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析考慮還是一個腰肌勞損，肌肉拉傷的可能性比較大
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以繼續(xù)涂抹雙氯芬酸鈉乳膏，目前暫緩運動鍛煉，注意休息，可以適當(dāng)熱敷和局部按摩，平時鍛煉注意熱身和拉伸
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據(jù)描述的男、22歲，從9月份開始跳繩減肥，三天前突然感覺腰部上面的兩塊肌肉酸痛等。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：這種情況，考慮可能是腰肌拉傷了，早期冷敷，48小時后熱敷外用云南白藥噴霧劑，口服活血化瘀消炎止痛的藥物治療。注意休息，減少活動，避免過度勞累及久坐久站及引起疼痛的運動。鍛煉身體應(yīng)循序漸進，量力而行。多食新鮮蔬菜水果及雜糧，忌油膩、油炸、煙酒，控制體重。
      
      以上是對“跳繩過后疑似腰肌勞損”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，腰肌勞損不能跳繩，慢性腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。建議到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進行詳細的檢查，查明病因，選擇適合自己的治療方式，對癥治療。不要盲目用藥，以免錯過治療的最佳時期。