感覺自己應(yīng)該是恐病焦慮癥
健康咨詢描述： 就會突然的恐懼。哪怕專注的干著一件事，那種恐懼感就會上來，然后心跳砰砰砰，有點頭暈?zāi)垦盒?，還有點手臂發(fā)麻。經(jīng)常覺得自己得了癌癥，尤其是看到新聞就怕的不得了。是焦慮癥嗎？怎么調(diào)節(jié)。我已經(jīng)努力讓自己忙起來了，而且我還在專注考研，但是那種恐懼還是很頻繁的出現(xiàn)。
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病情分析：
你好，看你的描述，目前的癥狀有明顯的驚恐，發(fā)作和焦慮的癥狀，這種情況持續(xù)多長時間了？現(xiàn)在晚上睡眠怎么樣？有沒有入睡困難或者早醒的情況呢？
指導(dǎo)意見：
今晚有沒有用過什么藥物？如果說這種情況去了很長一段時間，已經(jīng)影響到了你的生活和工作，那么需要通過藥物和心理方面的治療去改善的，如果想進一步的調(diào)整，可以幫助你
大概三四年前開始的，之前就很偶爾的在晚上出現(xiàn)，看看手機就能馬上轉(zhuǎn)移注意力。今年下半年開始頻繁，晚上會很難入睡，老覺得自己渾身不舒服。白天不會早醒，反而有點睡不醒的感覺。沒有用過藥物，一直都是自己調(diào)節(jié)
你所描述的有明顯的焦慮，時間長的話，你對自己身體過度的關(guān)注，會出現(xiàn)疑病妄想對小的一點事情，你會無限的放大化，這樣的話會加重焦慮的情況，這是需要通過心理治療，必要時候可以用點藥去改善
病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，考慮是有焦慮癥引發(fā)軀體形式化反應(yīng)的，平時應(yīng)該學(xué)會自我進行調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己內(nèi)心擔(dān)心緊張的情緒。
指導(dǎo)意見：
建議平時應(yīng)該多戶外參加集體性活動，多選擇自己比較感興趣或開心快樂的事情做分散注意力，積極配合專家的指導(dǎo)治療，需要有自信心和勇氣，勇敢去面對現(xiàn)實生活問題的。
病情分析：
恐懼癥屬于焦慮癥的一種形式，有些時候恐懼癥是一種特定的恐懼，比方說廣場恐怖癥，或者是社交恐怖癥，有的時候。也有廣泛性恐怖癥，就是沒有明顯原因出現(xiàn)了焦慮，恐懼。
指導(dǎo)意見：
一把恐懼癥的治療有行為矯正治療，還有藥物治療行為矯正治療可以用系統(tǒng)脫敏治療，也就是越害怕什么就要接觸什么?；蛘呤呛ε率裁?，盡量的不接觸什么，其次就是藥物治療。
以上是對“感覺自己應(yīng)該是恐病焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 癌癥
溫馨提示：
多吃新鮮蔬菜，吃飯不要過飽，控制肉類食物攝入量，控制體重。
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