頸椎病最好的治療方法

      頸椎病多是由于長(zhǎng)期不良姿勢(shì)勞損導(dǎo)致，比如長(zhǎng)時(shí)間的低頭時(shí)間過長(zhǎng)，頸椎病一旦發(fā)生是不可逆的，但是可以通過治療能夠改善臨床癥狀，平時(shí)要注意加強(qiáng)保健，每天可以多做頸椎操。

      病情分析：
      自訴患有頸椎病，出現(xiàn)的癥狀如你所說，擔(dān)心自己健康，求醫(yī)治方法，盡快好起來
      指導(dǎo)意見：
      從你說的癥狀，首先建議你保持頸椎合理姿勢(shì)，做頸椎保健操，積極參加有利于頸椎活動(dòng)的體育運(yùn)動(dòng)，局部熱敷，活血化瘀藥物理療

      病情分析：
      對(duì)于頸椎病的治療，第一要注意適當(dāng)休息，避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)保持固定姿勢(shì)等，將導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的過度緊張，強(qiáng)化頸椎病癥狀。第二、改變用枕習(xí)慣，頸椎的生理曲度（簡(jiǎn)稱頸曲）并非是一成不變的。隨著年齡的增長(zhǎng)、頸椎會(huì)出現(xiàn)退行性改變、頸椎骨質(zhì)增生、從而使頸曲發(fā)生改變，甚至使頸曲變直或反張彎曲。再有，當(dāng)人們長(zhǎng)期姿勢(shì)不當(dāng)、生活習(xí)慣不良，比如長(zhǎng)時(shí)間低頭工作、睡高枕或頸部外傷、外感風(fēng)寒時(shí)，頸椎的生理曲度也容易發(fā)生改變。頸曲的改變或消失，往往意味著椎體穩(wěn)定性變差，椎間隙變窄，椎間孔變小，椎體退變，神經(jīng)受壓以及頸伸肌慢性損傷。另外，頸曲的消失也會(huì)導(dǎo)致黃韌帶肥厚、頸韌帶損傷、椎體旁有關(guān)肌肉的損傷等，進(jìn)而誘發(fā)頸椎病變。這時(shí)，人很有可能出現(xiàn)頭頸肩背疼痛或感覺麻木無力，甚至出現(xiàn)大小便失禁、癱瘓等一系列頸椎綜合癥
      指導(dǎo)意見：
      第三、積極鍛煉，特別是頸肩背部肌肉的鍛煉，正確的鍛煉可以強(qiáng)化肌肉力量，強(qiáng)化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學(xué)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性，同時(shí)促進(jìn)血液淋巴的循環(huán)，有利頸椎病的恢復(fù)。第四、可使用熱敷，對(duì)于緩解局部神經(jīng)肌肉緊張有一定作用。
      以上是對(duì)“頸椎病最好的治療方法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！