心理狀態(tài)不太好，長期情緒低落
健康咨詢描述： 今年八月尾開始，情緒越來越低落，明明有饑餓感卻沒有食欲，近段時間體重也有明顯減輕，經(jīng)常有窒息感，呼吸跟不上來，會喘氣，晚上睡眠質(zhì)量也很差，要么就很難入睡，要么就是一睡著就做夢驚醒，每晚都會醒很多次，時不時會有發(fā)抖的狀況，容易走神發(fā)呆，有去過醫(yī)院做檢測，報告說我是中度焦慮和中度抑郁，但是自己不怎么相信那些報告數(shù)據(jù)，就沒有開藥吃
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指導(dǎo)意見：
你好，這種情況考慮是抑郁，跟情緒不暢、憂思過度等因素有關(guān)系，可以服用解郁安神的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服谷維素片和解郁安神顆粒治療一段時間看看。
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結(jié)合癥狀及體征，考慮焦慮抑郁診斷明確。焦慮抑郁情緒每個人都會有，關(guān)鍵是一個正確等認識。個人建議當?shù)貙I(yè)的心理科就診，查找導(dǎo)致目前這種心理狀態(tài)異常的原因。此外，建議進一步檢查甲狀腺功能及相關(guān)的內(nèi)分泌激素
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述分析，考慮是出現(xiàn)了抑郁癥狀，與環(huán)境因素以及心理壓力有很大的關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
建議放松心情，保持豁達的心胸，多與人溝通交流，多做有氧運動鍛煉，心理壓力較大時可以找專業(yè)心理咨詢師進行疏導(dǎo)治療，嚴重時應(yīng)該服用藥物。
以上是對“心理狀態(tài)不太好，長期情緒低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我該如何判定這長期存在的病證還是短時間的心理問題能完全治愈嗎
出現(xiàn)這種情況，一般是有誘因的，一定要注意調(diào)節(jié)心情，保持心情舒暢
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