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煩躁，容易崩潰，哭泣

女 | 19歲 2020-09-11 10:38:20 2人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：想得到幫助，怎樣才能釋放自己，或者吃什么藥物會(huì)好一點(diǎn)，請求幫忙，真是不想再這樣過下去了

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2020-09-11 10:48:07 我要投訴

您的情況主要就是由于焦慮或者是抑郁引起的，一般可以到醫(yī)院的?？谱屷t(yī)生給您開點(diǎn)抗焦慮或者是抗抑郁的藥物對疾病進(jìn)行調(diào)整，并且您要注意保持心態(tài)放松，多想一些開心的事情，平時(shí)要多與人交流。

侯樂志山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 急性上呼吸道感染,慢性肺源性心臟病,慢性阻塞性肺疾幫助網(wǎng)友：33779

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2020-09-11 10:39:56 我要投訴

      病情分析：
      導(dǎo)致心里煩躁的原因很多，常見的原因可能是精神壓力過大，長期處于憂慮、擔(dān)心的狀態(tài)而導(dǎo)致的，要注意放松心情
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，不要太過于壓抑，還要注意休息，避免熬夜，避免緊張焦慮，平時(shí)多參加戶外運(yùn)動(dòng)，建議到正規(guī)醫(yī)院精神心理科看看

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