健康咨詢描述: 我做了一套鍛煉腹肌的運(yùn)動(dòng),有的運(yùn)動(dòng)抬腿,我做完后又跑了3公里,然后第二天就開(kāi)始疼,現(xiàn)在兩天過(guò)去了我走路就疼的不行,抬腿就疼,就是手指按的這一塊
考慮是髖關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn),建議做個(gè)髖關(guān)節(jié)彩超檢查,明確診斷,可以口服塞來(lái)昔布配合局部按摩,熱敷,理療進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息,避免下肢的過(guò)度運(yùn)動(dòng),防止久站久坐。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),提高身體素質(zhì)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述來(lái)看考慮可能是局部肌肉的拉傷,也能叫局部乳酸生成引起的疼痛
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你在運(yùn)動(dòng)前和后都要做熱身和拉伸,鍛煉也要循序漸進(jìn)一步一步進(jìn)行,目前可以熱敷一下,局部噴云南白藥氣霧劑或者口服止痛藥物
病情分析:
目前根據(jù)你描述的情況,考慮是由于劇烈運(yùn)動(dòng)引起的,你最近兩天要注意少活動(dòng)
指導(dǎo)意見(jiàn):
您目前這種情況可以考慮口服一些舒筋活血類的藥物,也可以做一下理療對(duì)于恢復(fù)都是有幫助的,近期注意少活動(dòng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)
以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)過(guò)后大腿根部酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉...[說(shuō)明書(shū)]
活血散瘀,溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)...[說(shuō)明書(shū)]
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