運(yùn)動(dòng)過(guò)后大腿肌肉酸痛怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2021-02-10 11:50:38
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健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)過(guò)后大腿肌肉酸痛怎么辦
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劉明 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-02-10 12:30:07 我要投訴
運(yùn)動(dòng)過(guò)后大腿肌肉酸痛，怎么辦？這種情況需要休息，做做按摩、推拿、中藥藥?kù)?、烤電等理療，注意手法力度，口服非甾體類(lèi)的消炎止痛藥藥，例如依托考昔片或布洛芬緩釋片等，暫時(shí)對(duì)癥處理，觀察看下。平時(shí)循序漸進(jìn)的體育鍛煉，逐漸增加鍛煉的頻次和力量，以不出現(xiàn)明顯的酸痛為宜。
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