健康咨詢描述: 這幾天因?yàn)樯鷼?,怎么也睡不好,幾乎睡幾個(gè)小時(shí),胃難受,其實(shí)困,就是睡不著,情緒低落,胸口悶,沒胃口,特難受,會(huì)不會(huì)抑郁,感覺自己不行
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀就是因?yàn)樯鷼庖鸬?,只有倆天時(shí)間,不會(huì)抑郁的。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,你可能是一個(gè)性格內(nèi)向的人,有什么事情不愿意說說出來,可是,生悶氣最傷害身體的,建議把不愉快的事兒跟親人朋友起訴一下,釋放是最好的治療藥。再說了,沒什么過不去的。別傷害自己啊。
病情分析:
你這幾天因?yàn)樯鷼?,晚上睡不好,只要幾個(gè)小時(shí),胃難受,人很困沒精神,情緒低落,胸口悶,特難受,會(huì)不會(huì)得抑郁癥。
指導(dǎo)意見:
每個(gè)人遇到事情的都會(huì)有喜怒哀樂,你現(xiàn)在睡不著,胸口悶,胃難受等一系列癥狀都是你因?yàn)樯鷼庖鸬模灰阕龅叫膶掦w胖,放過生氣的這件事也就放過了自己,心情好了,這些癥狀都會(huì)消失。
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,出現(xiàn)的這種狀態(tài),可能與經(jīng)前期綜合癥有著直接的關(guān)系,當(dāng)然也與個(gè)人的性格有關(guān)。尤其是在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中,遇到不順心的事件,更會(huì)加重胸悶,失眠等癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議正確面對生活中的壓力,不管遇到什么事情,首先要保持冷靜,更不要拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己,要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,不然自己受到傷害,別人也不開心,關(guān)系會(huì)更加緊張。必要的時(shí)候可以服用中成藥加味逍遙丸調(diào)理。
以上是對“生氣兩天,覺得胸悶,失眠”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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