情緒波動(dòng)太大常失眠迷茫

      病情分析：
      這種情況很有可能是由于自己情緒不穩(wěn)定而造成的，出現(xiàn)這種情況之后可能會(huì)影響到你的日常生活，要注意調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      ，平時(shí)不要總糾結(jié)在某件事情上，如果內(nèi)心當(dāng)中有一些不好的情緒就要及時(shí)的釋放出來，可以找一些自己喜歡的事情做，也可以和朋友家人聊一聊天。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問題，脾氣暴躁，學(xué)習(xí)壓力大，情感不穩(wěn)，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見：
      建議您身心放松，控制好自己的情緒和行為，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，保證休息和睡眠，最近喝杯熱牛奶，溫水泡腳不看緊張性，刺激性恐怖性的電視，不喝濃茶不喝咖啡，減少白天睡眠時(shí)間。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，孩子，首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該是患了抑郁癥了，因?yàn)槟阋呀?jīng)進(jìn)入青春期了。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，確定你現(xiàn)在的癥狀是抑郁加躁狂，屬于雙向情感障礙，其中情緒極端變化，跟父母接觸就要爆炸，失眠，消瘦都是典型的癥狀。建議跟父母好好交流，你需要去做做心理疏導(dǎo)，同時(shí)自己積極克制不良情緒，調(diào)整調(diào)整心態(tài)，青春期過去就好了。
      
      以上是對(duì)“情緒波動(dòng)太大常失眠迷?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！