健康咨詢描述: 在上學,昨晚學完習脖子有一點點累,睡醒一覺起來后面后仰非常疼,好像是脖子和后背連接的地方,請問這是什么原因?怎么緩解疼痛?大概幾天能好?
經常的低頭使用手機,電腦,伏案工作,看書學習,很容易造成頸肩部肌肉勞損性疼痛。這種情況還是要充分的改善不良姿勢,多進行局部熱敷,配合貼膏藥,一般休息兩周左右可以恢復,
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