抑郁狀態(tài)，焦慮，社交恐懼
健康咨詢描述： 抑郁吃藥，艾司西酞普蘭4年。目前最大困難是社交焦慮，特別不愛說話，不愛打招呼。想一個(gè)人安靜帶著。在宿舍單位，不說話。最近看醫(yī)生，建議吃米氮平，所以開始吃。理想主義，完美主義，強(qiáng)迫也有些，在乎他人看法，不敢做自己。有什么方法能改善這種局面嗎
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從你目前所描述的這種情況來看，你所說的這些問題除了接受藥物治療，另外自身加強(qiáng)積極的自我暗示鼓勵(lì)和開解自己，以及轉(zhuǎn)移自己的精力和注意力，配合必要時(shí)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，心理治療會(huì)逐漸改善這些癥狀。
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這個(gè)可能還是要注意本身病情并不穩(wěn)定的狀態(tài)導(dǎo)致的，還是要到醫(yī)院調(diào)整一下藥物劑量的，另外可以根據(jù)病情和病因治療的方法，這個(gè)也是可以幫助你改善這個(gè)情況的。
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病情分析：
那么你也說了，患有抑郁癥有至少四年的時(shí)間，其實(shí)對(duì)你的社交也是有影響的。
指導(dǎo)意見：
說明你的性格是有問題的，說明你過于在意別人的眼光，害怕個(gè)人討厭，其實(shí)你完全沒有必要每個(gè)人生下來并不是社交高手。都是通過不斷的努力失敗再努力，再失敗而成功的。
以上是對(duì)“抑郁狀態(tài)，焦慮，社交恐懼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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