社交恐懼焦慮輕微抑郁
健康咨詢描述： 以前的性格很開朗很要強(qiáng)，因?yàn)榧彝W(xué)習(xí)朋友等等各種因素這兩年變得心理非常敏感，很容易被別人不經(jīng)意的話傷到，但是有時(shí)候好像又很正常，好像一會變得自卑敏感一會又自尊心強(qiáng)大大咧咧，感覺非常矛盾心里很不舒服。社恐癥狀也越來越嚴(yán)重了，與人相處的時(shí)候會不自覺的討好附和別人卻又經(jīng)常因?yàn)閯e人的話感到自卑難過，因?yàn)槲夷那榫w讓身邊的人摸不著頭腦已經(jīng)失去很多朋友了。現(xiàn)在連進(jìn)超市買個東西都會猶豫不決很緊張，有時(shí)候走在路上碰到人都會手足無措不敢與人對視，在熟人面前社恐會好一些但脾氣會很不好。放假以后喜歡自己一個人帶在房間不出去，不想應(yīng)對所有人，經(jīng)常會在凌晨的時(shí)候想很多事情心情很崩潰很焦慮甚至大哭，會因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情心情焦慮，焦慮時(shí)候心跳很快喘不過來氣以前還劃過手腕我很怕疼劃得不深看著血留下來心里竟然有種解氣的感覺，真的不想再這樣下去了我也想交朋友想有個正常的十七歲
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病情分析：
從你描述的情況來看，情緒極其不穩(wěn)定，存在著一定的焦慮和抑郁情緒。這種情況一般考慮可能與你正處于青春期情緒極易不穩(wěn)定，日常生活環(huán)境缺乏安全感，思慮過多及個性敏感脆弱有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
在現(xiàn)實(shí)生活中每個人都會遇到挫折和煩惱，要學(xué)會適時(shí)的調(diào)整。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，改變認(rèn)知的偏離，愉悅的接納自我，充滿自信。學(xué)會合理學(xué)習(xí)自己的負(fù)性情緒，多和家人及朋友共同交流，釋放內(nèi)心的壓抑。必要時(shí)可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求疏導(dǎo)。
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你這種情況有可能是外界的原因，再加上個人性格的問題，以及青春期這個特殊的年齡段，而導(dǎo)致的一些情緒不穩(wěn)定?；蛘哂幸欢ǖ囊钟艚箲]等，所以一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，可以做心理的治療，必要時(shí)可以吃藥治療，作為你自己一定要學(xué)會自我的調(diào)整，鼓勵自己與周圍的人溝通交流，遇到問題要換個角度去考慮，冷靜理性的去處理。學(xué)會接納自己的生活和選擇。
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病情分析：
你好，根據(jù)你敘述自己的情況，17歲女性有社交恐懼，焦慮抑郁癥，可能是經(jīng)歷太多事情嚴(yán)重憋在心里不能釋放出來的原因。
指導(dǎo)意見：
建議平時(shí)應(yīng)該把心里面委屈或壓力全部釋放出來，多戶參加集體性活動，選擇自己比較感興趣事情分手注意力，有自信心和勇氣，學(xué)會調(diào)整心態(tài)放松自己，希望家人理解幫助自己，陪伴自己到醫(yī)院心理科進(jìn)一步咨詢就診的。
以上是對“社交恐懼焦慮輕微抑郁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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