抑郁焦慮社交恐懼，懷疑自己抑郁癥

      病情分析：
      33歲男性，下崗有債務(wù)，不知道該怎么辦，做事提不起興趣，不愿意跟人接觸，內(nèi)心情緒比較低落，希望得到有效的答復(fù)
      指導(dǎo)意見：
      可以理解到你的感受，人到中年會(huì)面臨很多事情需要去承擔(dān)面對，所以你內(nèi)心的委屈，內(nèi)心的擔(dān)心，是可以被理解的，可以就近找一些簡單的工作先做起來，讓自己的生活有了規(guī)律，然后才能更好的找到出發(fā)點(diǎn)，建議可以積極的進(jìn)行體育鍛煉，同時(shí)可以從最簡單的送快遞做起，在一邊工作的同時(shí)，一邊重新尋找就業(yè)的崗位

      病情分析：
      一切的一切都是浮云，只要自己調(diào)整好心態(tài)很重要，不要有什么顧慮，正確面對現(xiàn)實(shí)生活壓力
      指導(dǎo)意見：
      只有自己忘掉過去振作就是出路，錯(cuò)的大小差不多，只是自己不能趴下，只有下定決心調(diào)理一下自己的心態(tài)，開心快樂面對現(xiàn)實(shí)生活，努力賺錢就是正能量

      病情分析：
      通過您的描述，由于失業(yè)，讓你生活壓力非常的大，感覺自己非常的累，而且你有了一些消極的想法，所以這種情況可以感受到你目前處于抑郁狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你放松心情，辯證的去看問題，嘗試著將內(nèi)心壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴不要讓自己沉浸在痛苦狀態(tài)中我建議你最好是去當(dāng)?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)治療
      以上是對“抑郁焦慮社交恐懼，懷疑自己抑郁癥”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己失業(yè)了有負(fù)債，現(xiàn)在做什么都提不起精神，感覺活著沒有意義，可能是精神過度壓抑出現(xiàn)心理問題的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)，應(yīng)該往好的方面去想，避免自卑自責(zé)影響自己情緒，希望你把壓抑心里面事情全部說出來告訴家人，自己應(yīng)該有自信心和勇氣，有自己奮斗目標(biāo)，希望家人理解自己給自己多一些幫助或鼓勵(lì)，重新振作精神勇敢面對現(xiàn)實(shí)問題的。

      病情分析：
      你有些現(xiàn)實(shí)的處境，失業(yè)和負(fù)債，壓力很大，不知如何面對父母和對新的工作沒有信心，有焦慮和痛苦，也影響了你的社交生活。
      指導(dǎo)意見：
      人生沒有一帆風(fēng)順的?？梢哉夷阌H近的朋友說說你當(dāng)下的情況，試著和父母或兄弟姐妹聊聊你當(dāng)下的現(xiàn)實(shí)狀況和情緒狀況，相信他們的寬容和接納度，尋找資源，共同度過當(dāng)下的狀況。放松心情，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，從簡單的事情做起，積極調(diào)整情緒狀態(tài)。必要時(shí)到專科醫(yī)院心理科咨詢。