健康咨詢描述: 做夢入戲太深,做夢夢見被槍打頭,醒來一直覺得頭上有東西,我該怎么辦?
病情分析:
不是做夢夢見被搶打頭,應(yīng)該是你睡覺姿勢不對,碰到頭了,才會有這種感覺,以后睡覺一定要有一個
指導(dǎo)意見:
舒服的姿勢才好,如果經(jīng)常做這樣的夢,那就去醫(yī)院做個顱腦CT,排除一下是不是有其他情況,
多夢是指睡眠不實,睡眠質(zhì)量不佳,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量低下,白天精神不振,還可以出現(xiàn)健忘癥等表現(xiàn),與情緒狀態(tài)有關(guān),可以根據(jù)失眠的臨床癥狀,做一些相關(guān)的檢查,平時要養(yǎng)成良好有規(guī)律的生活習(xí)慣,睡覺前可以喝一杯熱牛奶,不但可以補(bǔ)鈣,還可以提高睡眠質(zhì)量。
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