晚上睡覺(jué)老醒感覺(jué)被關(guān)小黑屋

      你是不是曾經(jīng)受到過(guò)這種傷害？或者是經(jīng)?？词謾C(jī)，電腦里的游戲而導(dǎo)致的精神緊張，我建議你多參加一些有意義的活動(dòng)，分散注意力養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，或者盡量和家人呆在一起
      

      病情分析：
      你晚上睡覺(jué)老醒，是在租住的房子里還是在自己家里，有沒(méi)有看恐怖片？有看恐怖片的話有可能會(huì)有害怕的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以說(shuō)建議平時(shí)少看手機(jī)，少玩網(wǎng)游，特別是不要看恐怖片，另外減少白天休息時(shí)間，晚上溫水泡腳，喝熱牛奶，促進(jìn)良好的催眠。