晚上睡覺(jué)感覺(jué)燥熱被憋醒

      陰虛的人應(yīng)該多吃一些滋補(bǔ)腎陰的食物，以滋陰潛陽(yáng)為法。常選擇的食物，如糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊等。這些食品性味多甘寒性涼，都有滋補(bǔ)機(jī)體陰氣的功效。
      可適當(dāng)配合補(bǔ)陰藥膳有針對(duì)性地調(diào)養(yǎng)。陰虛火旺的人，應(yīng)少吃辛辣的東西，火鍋?zhàn)詈蒙俪?，雞肉也不要多吃，煎、炸、爆、烤的食物也應(yīng)少吃些，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。陰虛是惟一不用忌食冷飲的，冷飲對(duì)陰虛有調(diào)整作用，當(dāng)然，鼓勵(lì)多吃但也不能過(guò)。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的癥狀需要檢查血壓血脂血糖，測(cè)量體溫，排除巧合了心肌供血不足，病毒性感冒等疾病所致，如果排除器質(zhì)性病變，則考慮和植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，可以試用谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)看看。