睡覺每天都做夢(mèng)，睡醒了很累

      病情分析：
      你好，睡覺做夢(mèng)是大腦的正常生理反應(yīng)，你每天晚上睡覺都做夢(mèng)，這種情況考慮可能是由于你過于勞累、精神壓力過大長(zhǎng)期處于焦慮和壓力狀態(tài)下導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)作息規(guī)律，早睡早起，避免熬夜、過度勞累，睡前喝杯熱牛奶，熱水泡泡腳腳可以改善睡眠質(zhì)量。有事多與家人朋友溝，通釋放壓力，保持心情舒暢。必要時(shí)可以服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物，如Vb1,谷維素，安神補(bǔ)腦液等。愿你健康。
      

      病情分析：
      你好，做夢(mèng)是人體正常的生理狀況，當(dāng)白天過度勞累、精神緊張后，夜間做夢(mèng)有可能會(huì)增加。
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)放松精神，保持心情愉快，必要時(shí)可以輔助舒緩神經(jīng)的藥物，比如谷維素、復(fù)合維生素等。
      
      以上是對(duì)“睡覺每天都做夢(mèng)，睡醒了很累”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！