天天睡覺都做夢(mèng)，睡醒感覺很累

      您好！您這種情況首先說(shuō)不是抑郁癥。主要是睡眠質(zhì)量不好，因深睡眠做的夢(mèng)是記不住的，只有在淺睡眠狀態(tài)中夢(mèng)境才有記憶。您這種情況屬于神經(jīng)功能紊亂，可以使用調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂的藥物來(lái)解決，也可以使用中藥刺五加以及酸棗仁泡水代茶飲治療。在醫(yī)師的指導(dǎo)下，也可以配合副作用比較小的中成藥物治療，如安神補(bǔ)腦液參芪五味子膠囊等，注意勞逸結(jié)合，禁忌辛辣食物，生活要有規(guī)律，放松心態(tài)，癥狀會(huì)好起來(lái)。祝安康！

      指導(dǎo)意見：
      咨詢者為25歲女生，天天睡覺都做夢(mèng)，睡醒感覺很累。懷疑自己是否有抑郁癥。建議咨詢者找心理醫(yī)生進(jìn)行診斷，如果確實(shí)是抑郁癥，該病癥具有病程緩慢、持續(xù)的特征，要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀念、控制負(fù)面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛好，多做一些容易成功的事情，體驗(yàn)自己的能力和價(jià)值所在，提升自信心。同時(shí)，家人的理解和陪伴尤其重要。如癥狀嚴(yán)重需要服藥，同時(shí)配合心理疏導(dǎo)。盡早治療不要延誤，祝早日康復(fù)。
      

      朋友你好，你描述自己天天睡覺都做夢(mèng)，睡醒后感覺很累，就說(shuō)明你睡眠質(zhì)量不是很好，應(yīng)該是屬于神經(jīng)衰弱的癥狀，建議在日常生活中注意勞逸結(jié)合。
      
      以上是對(duì)“天天睡覺都做夢(mèng)，睡醒感覺很累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，你上面描述的情況是睡覺天天做夢(mèng)，睡醒后感覺很累，其實(shí)你這種情況是睡眠質(zhì)量差，建議你吃一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的谷維素維生素b1和，安神補(bǔ)腦液，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育活動(dòng)，放松神經(jīng)肌肉，改善血液循環(huán)，這些都能改善你的睡眠。