怎么解決心理上的壓力呢

      從你目前所描述的這種情況來(lái)看，你所說(shuō)的這些問(wèn)題，首先需要將你的精力和注意力從這些事情上轉(zhuǎn)移出去，不要再老是糾結(jié)于這個(gè)問(wèn)題，必要的時(shí)候可以考慮到精神心理科進(jìn)一步就診，接受心理輔導(dǎo)和一些藥物干預(yù)會(huì)有幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，可能是自己過(guò)于敏感多疑的原因，自己害怕別人喜歡自己出現(xiàn)誤會(huì)出現(xiàn)焦慮情緒的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，不要自己刻意去考慮太多問(wèn)題，應(yīng)該把注意力集中在學(xué)習(xí)上面，多戶外參加集體活動(dòng)放松自己，朋友同學(xué)之間不要出現(xiàn)鄙視心理，應(yīng)該互幫互助團(tuán)結(jié)一致。
      

      病情分析：
      你認(rèn)為自己長(zhǎng)得很帥，害怕和和又黑又丑的女孩在一起，班上有一個(gè)丑女孩，害怕人家喜歡你，每次見(jiàn)到她會(huì)產(chǎn)生心理壓力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      自己認(rèn)為自己的帥不是帥，人家都說(shuō)你帥才是真的帥。你不喜歡又黑又丑的女孩，但人家也沒(méi)表示喜歡你啊，是你自己太自作多情了。
      
      以上是對(duì)“怎么解決心理上的壓力呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，自己長(zhǎng)的帥，害怕和又黑又丑的女生在一起，可能是自己多方面精神壓力的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你不要過(guò)于自信，這種想法是鄙視同學(xué)朋友的，別人容貌如何不是自己考慮的問(wèn)題，也不可能因?yàn)樽约簬泟e人就會(huì)喜歡的，希望你把注意力或精力集中在學(xué)習(xí)上，不要給自己添加太多壓力，應(yīng)該學(xué)會(huì)放松自己，多和同學(xué)朋友溝通交流，多戶外參加集體性活動(dòng)，必要時(shí)到醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢檢查就診。