腳拐了腫了要怎么辦，就是打球扭傷的

      病情分析：
      你好，您這種情況是運動過度造成了局部肌肉和韌帶的損傷引起的腫脹。
      指導(dǎo)意見：
      建議您局部貼敷云南白藥膏，口服37傷藥膠囊，注意休息，不要劇烈活動。有條件去拍一個x光片，看看有沒有骨折骨裂的情況。

      病情分析：
      打球時扭傷腳踝處，會導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)周圍的軟組織損傷，造成腫痛，可以熱敷一下后涂抹紅花油，口服活血止痛膠囊來治療一下。
      指導(dǎo)意見：
      有時間去正規(guī)醫(yī)院骨科拍個片子，排除骨質(zhì)損傷，近期多休息少活動，休息時抬高下肢，可帶護(hù)踝下地，避免受涼，保持心情舒暢和充足的睡眠，完全恢復(fù)的話需要3-6個月左右。
      以上是對“腳拐了腫了要怎么辦，就是打球扭傷的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，男，21歲，腳扭傷腫了，是軟組織損傷，患肢抬高制動，局部外涂紅花油消腫。
      指導(dǎo)意見：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運動，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。