失眠，秒醒，神經(jīng)感覺有點緊張
健康咨詢描述： 有點焦慮，抑郁，失眠，剛一睡著，有時候身上一顫就會驚醒，有時候時冷時熱，手抓東西時有點微微顫抖，請問醫(yī)生用什么方法調理？謝謝！
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，從你的敘述中得知你的情況，睡眠很淺，容易驚醒。
指導意見：
不知道這種情況有多長時間了，根據(jù)你敘述的情況我覺得你的問題有可能存在神經(jīng)衰弱，也有可能存在焦慮情緒，你可以做做我發(fā)給你的心理測試，SCL90復制到百度上做，做完發(fā)過來幫你分析分析，能大體評估一下你的心理健康狀況。
我在醫(yī)院做過測試，是有抑郁
嗯嗯，既然是抑郁癥那你目前的癥狀表現(xiàn)還是屬于抑郁情緒在作祟，如果你覺得目前的情況對你的工作和生活影響很大，最好還是配合抗抑郁藥物治療，睡眠不好也可以吃一點米氮平，對睡眠抑郁都有效果。或者按醫(yī)囑按時吃藥治療。
好的，謝謝，醫(yī)生
不客氣，希望我的回復對你有幫助。
這種情況多長時間了？根據(jù)你的描述初步判斷焦慮為主，伴有輕微抑郁。如果覺得可以忍受的話，我們可以通過，運動和曬太陽來改善。
如果說難以忍受的話，我們可以建議短期內藥物治療，對癥處理，讓狀態(tài)盡快好起來
你好，醫(yī)生
如果方便通過本平臺與我指定咨詢，離線答題保護隱私性差
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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