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熬夜，不敢交流，脾氣差，自責(zé)

女 | 14歲 2020-08-23 01:27:13 1人回復(fù) 來自連云港市

健康咨詢描述： 晚上想聽歌睡覺，可一聽歌一閉眼就會回想起之前不好的回憶，然后在網(wǎng)上交朋友也不敢，網(wǎng)上正常的陌生人都不敢交流，心里就會有恐懼感，有的時候還會發(fā)抖頭皮發(fā)麻，自己平常脾氣也比較暴躁，可發(fā)完脾氣就會自責(zé)，心里也比較敏感，然后晚上還會睡不著覺，一直熬到累了，自己不敢回憶以前的那些經(jīng)歷，可就是不受我控制，就是很難受

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:56:34 我要投訴

      從你目前所描述的這些情況來看，你所說的這些問題考慮存在有較為明顯的焦慮抑郁，作為目前，建議多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運(yùn)動運(yùn)動，轉(zhuǎn)移一下你的精力和注意力，必要時到精神心理科進(jìn)一步就診，會有幫助和改善。

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