熬夜到差不多通宵了，要怎么樣能盡量減少傷害

      我先需要判斷一下熬夜的具體的原因是迫不得已還是一種習慣如果是一種習慣的話應該盡量的改掉這種不良的習慣。因為沒有任何的方法可以完全彌補這種對身體的傷害。及時的補覺有可能減少熬夜帶來的傷害。

      病情分析：
      你好！像你說的這種情況，最好的辦法就不要熬夜，你可以吃一點安神補腦液或者是谷維素。
      指導意見：
      白天千萬不要喝咖啡，不要嚼檳榔，不要喝濃茶等刺激性的飲料，不要玩電子產品，養(yǎng)成良好的早睡早起的好習慣就可以了。