總是以為一些小事很煩躁

      主要還是心態(tài)因素引起的，所以你要適當?shù)恼{整一下自己的心態(tài)，保持良好的心情，多去想一些開心的事情，有事情可以多和家人溝通，也有可能是學習壓力過大了，你每天也要注意適當?shù)姆潘煞潘勺约?，聽點舒緩的音樂。

      根據(jù)你所說的情況，有可能是有點兒輕度抑郁，建議你到醫(yī)院咨詢一下心理科醫(yī)生，進行一下心理的疏導。平時不要去想一些太過悲觀的事情，要有一顆積極向上充滿陽光的心。

      病情分析：
      你好！你的情況與心情不好、過于自卑、缺乏溝通等因素有關。
      指導意見：
      要調節(jié)好心態(tài)、放松心情，多和同學、家人溝通，多參加戶外活動，多聽聽音樂，轉移注意力，好好學習，樹立自信心。
      以上是對“總是以為一些小事很煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！