心情一直很煩躁，小事也會非常煩躁

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、近期經(jīng)歷影響、環(huán)境因素、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整：平時多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，可以適度做一些放松身心的事情來調(diào)整自身狀態(tài)，避免過于自我壓抑。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對癥接受系統(tǒng)的心理治療來幫助改善。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，23歲女性心情郁結(jié)，遇到一點小事情就會非常不開心，難過，可能和自己性格，生理期情緒都有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)自己心態(tài)，特別是女性生理期期前后應(yīng)該合理膳食營養(yǎng)平衡，勞逸結(jié)合，保持樂觀心態(tài)和充足休息睡眠，如果排除性格或生理期，可能是心理或精神因素，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院心理科咨詢檢查的。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，當(dāng)前本身受懷孕激素水平的影響是容易出現(xiàn)有敏感和容易出現(xiàn)容易激惹。和自我所處的環(huán)境，以及是否缺乏一定的關(guān)愛和引導(dǎo)溝通有直接的關(guān)系。同時也要結(jié)合有無具體的事情沒有及時的緩解壓力和換位思考而導(dǎo)致情緒的波動。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，尤其是在懷孕期是需要保持良好的情緒，另外，盡可能地定期進(jìn)行戶外的活動，同時可以選擇同齡段的寶媽進(jìn)行一定的溝通交流來減少壓力。也可以尋求專業(yè)的心理干預(yù)改善。
      以上是對“心情一直很煩躁，小事也會非常煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！