因?yàn)榧彝ズ陀鋈瞬皇鐚?dǎo)致內(nèi)心壓抑

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問(wèn)題，因?yàn)榧彝リP(guān)系處理不好，導(dǎo)致內(nèi)心壓抑，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科做心理疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您多和家人交流溝通，傾訴內(nèi)心的壓力和痛苦，取得家人的關(guān)心，支持和理解，多做自己喜歡的事情，如唱歌跳舞美食等，轉(zhuǎn)移注意力，作息時(shí)間要規(guī)律，保證休息和睡眠，不開(kāi)心的時(shí)候多向朋友家人傾訴，不要憋在心里，也可到室外空曠的地方大聲呼喊，高歌一曲發(fā)泄不良情緒。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些情緒的變化最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流，多接觸一些正能量的事物，不要考慮太多，有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌，一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情，讓自己快樂(lè)起來(lái)。