健康咨詢描述: 斷斷續(xù)續(xù)持續(xù)了5年,感覺內(nèi)心壓抑難受,時(shí)常有結(jié)束生命的念頭,曾經(jīng)有過自我傷害行為,有時(shí)候容易控制不住脾氣生氣,有時(shí)候會(huì)莫名其妙心情低落想哭,覺得自己對(duì)家人和朋友都不太有感情。有時(shí)候會(huì)失眠睡不著。想要咨詢是否是心理問題,需不需要去醫(yī)院。
長(zhǎng)期內(nèi)心壓抑,而且出現(xiàn)這種莫名情緒的低落情況,應(yīng)該是出現(xiàn)這種焦慮癥或者是出現(xiàn)了又抑郁癥的表現(xiàn),建議可以通過藥物的方式來進(jìn)行調(diào)理的時(shí)間,比如說可以使用中藥,百樂眠膠囊或者是使用七葉安神片,也可以使用解郁丸治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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