喝乳清蛋白血脂會(huì)上升嗎？

男 | 19歲 2020-08-19 18:54:09 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我健身鍛煉這久過(guò)來(lái)一直喝乳清蛋白，前幾天去驗(yàn)血醫(yī)生說(shuō)我血脂高了，是不是乳清蛋白上升的

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潘永源首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等

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2022-10-31 20:05:59 我要投訴

高血脂，高血糖和高血壓的人不能食用蛋白粉，食用過(guò)多的蛋白粉，影響肝臟代對(duì)健康有害。高血脂的患者，應(yīng)當(dāng)注意以下幾點(diǎn)：
1.低脂、低熱量、低蛋白飲食為主，防止血液粘稠造成動(dòng)脈粥樣硬化。2.多吃蔬菜水果，增加維生素?cái)z取，注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和錳、鋅等微量元素。3.必要的脂肪、氨基酸可從瘦肉及高纖維食物中攝取。4.低嘌呤飲食，防止尿酸沉積，預(yù)防痛風(fēng)。5.定期復(fù)查生化全項(xiàng)，監(jiān)測(cè)血脂變化，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用降血脂藥物，并監(jiān)測(cè)肝功。