血脂高可以喝乳清蛋白嗎？我鍛煉
男 | 19歲 2020-08-28 11:52:59
1人回復(fù)
來(lái)自昆明市
健康咨詢描述： 我隔一天鍛煉一次，鍛煉好了可以喝乳清蛋白嗎？但是我血脂高，不可以喝嗎？平時(shí)感覺(jué)吃飯那樣營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充沒(méi)有乳清蛋白好，但是又不敢吃血脂高，怎么辦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張?chǎng)卧?/a> 保定市第一中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，高血壓，腦梗阻，心力衰竭，急性心臟病等
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2020-08-28 12:03:41 我要投訴
建議不要服用。高血脂的患者，應(yīng)當(dāng)注意以下幾點(diǎn)：1.低脂、低熱量、低蛋白飲食為主，防止血液粘稠造成動(dòng)脈粥樣硬化。2.多吃蔬菜水果，增加維生素?cái)z取，注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和錳、鋅等微量元素。3.必要的脂肪、氨基酸可從瘦肉及高纖維食物中攝取
2020-08-28 18:34
ask92563036t7
追問(wèn)
可以喝純牛奶嗎？
2020-08-29 07:27醫(yī)生回答：
可以少喝一些
2020-08-30 12:29
ask92563036t7
追問(wèn)
我在鍛煉肌肉啊，不喝的話就沒(méi)有補(bǔ)充效果，但是我血脂偏高喝還是不喝我難選擇，
2020-08-30 12:29醫(yī)生回答：
您先考慮疾病吧
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