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天天晚上睡不著，想問(wèn)一下原因

女 | 23歲 2020-08-18 19:07:15 1人回復(fù) 來(lái)自蘇州市

健康咨詢描述： 最近天天晚上睡不著是什么原因，害怕，不知道，是不是失眠，還是，其他什么原因，所以想問(wèn)一下

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:15:11 我要投訴

      你要說(shuō)的情況首先考慮是焦慮狀態(tài)引起的表現(xiàn)一般與外界的因素有關(guān)系比如心煩焦慮工作生活壓力大。我有這方面的問(wèn)題注意避免可以口服一些安眠類的藥物來(lái)對(duì)癥治療比如佐匹克隆。去正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者是精神心理科就診。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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