一天總是想睡，早上睡，中午睡，下午睡

      每天總是想睡覺，你可能是由于睡眠作息習慣不好，才會引起這樣的問題，請問你晚上睡得晚不晚？如果晚上睡得比較晚，第2天的精神狀態(tài)就不會好，就容易犯困所以平時您要注意不要長時間的熬夜

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，喜歡睡覺，總的睡眠時間較長，一天的睡眠時間能到達十幾個小時，很想改變這種情況。
      指導意見：
      建議
      愛睡覺的現(xiàn)象，可能是遺傳導致。部分患者家族中的人都喜歡睡覺，則其睡覺時間長的可能就相對較大，是由于遺傳導致，你家人是不是也有類似的問題。
      如果睡眠影響了你的正常生活，你可以養(yǎng)成喝茶的習慣，茶葉有興奮大腦的作用，在一定程度上緩慢嗜睡，但不建議晚上喝，最好在上午或中午喝茶