最近感覺自己的腦子很雜，很亂一直想東西，還睡不著

      從你目前所描述的這些狀況來看，你所說的問題，首先需要多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要時(shí)到精神心理科進(jìn)一步就診，接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療，會(huì)有比較明顯的幫助和改善。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的癥狀是腦子很亂，一直都在想東西，搞得自己睡不好覺，感覺很煩。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在應(yīng)該是大學(xué)生，是不是因?yàn)橐咔橐恢贝诩依?，現(xiàn)在要開學(xué)了，有一點(diǎn)不愿意返校的想法了，然后開始想這想那的，建議多跟同齡人交流溝通，了結(jié)別人的狀態(tài)對(duì)你會(huì)有幫助的。