失眠，一睡覺腦子就很亂，一直睡不著五天了

男 | 19歲 2022-01-12 02:45:09 1人回復來自未知

健康咨詢描述：剛開始失眠的時候有感冒，因為腳做了手術吃了更昔洛韋分散片，六味地黃丸，然后就開始睡不著，我剛開始是4點多回來越來越久才睡得著，到第四天的時候就完全睡不著了，一睡覺腦子就很亂也不知道在想什么一直脹脹的

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2022-01-12 02:49:10 我要投訴

失眠的時候，也可以通過按摩穴位來緩解，穴位是很有講究的，對于失眠來說，可以按摩涌泉穴試試，將一只腳的腳心放在另一只腳的大拇趾上，做相互摩擦的動作，一直做到腳心發(fā)熱的時候，再把兩個腳反過來，換另一只腳就這樣交替的按摩。

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