感覺(jué)自己現(xiàn)在的樣子有抑郁癥的癥狀

      病情分析：
      你這種情況就是一種抑郁和焦慮的情緒，主要是自己缺乏一個(gè)人生的目標(biāo)，平時(shí)過(guò)得不充實(shí)而造成的一種空虛感
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      。要學(xué)會(huì)給自己制定一些人生目標(biāo)，不論是長(zhǎng)遠(yuǎn)的還是近期的，這樣才能讓自己過(guò)得充實(shí)一些，才能有目標(biāo)才能有動(dòng)力，平時(shí)忙碌一些，充實(shí)一些，就會(huì)減少自己這些負(fù)面情緒。
      

      病情分析：
      如果經(jīng)常的情緒低落，經(jīng)常的程序不好，自己難以調(diào)整和改變，最好去醫(yī)院看精神，心理科醫(yī)生檢查一下
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那是否是抑郁導(dǎo)致的？或者是其他程序障礙導(dǎo)致的，盡早看醫(yī)生，明確診斷，然后再在醫(yī)生的建議下，積極的配合治療，平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)，多參加戶外活動(dòng)
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己現(xiàn)在的樣子有抑郁癥的癥狀”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！