有問必答網(wǎng)內科 → 坐沙發(fā)上就越坐越累,身體乏力,沒精神,

坐沙發(fā)上就越坐越累,身體乏力,沒精神,

女 | 30歲 2020-08-11 21:33:07 1人回復 來自西安市

健康咨詢描述: 時間長了覺得呼吸都不順暢了,感覺很難受,但是如果忍著累活動起來過十來分鐘就有精神了。和孩子去游樂場爬高上低幾個小時也覺身體沒什么不適,但是如果在家窩沙發(fā)一兩個小時以上就渾身沒精神,呼吸不順暢,很難受,請問這是怎么回事?

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王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作,慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-11-01 17:54:55 我要投訴

      您好!考慮你的身體是亞健康,缺乏鍛煉所造成的。建議你平時要適當?shù)膮⒓討敉怏w育活動。也可以服用點兒活血化瘀類的藥物,平時加強飲食營養(yǎng),多吃新鮮的蔬菜水果,少吃辛辣刺激性的食品,保持心情舒暢,保持大便通暢。

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