身體乏力，沒勁，沒精神

      年輕的男性患者總是感覺到身體乏，沒勁兒沒精神，頭昏頭沉，這種情況考慮是亞健康的狀態(tài)，與患者平時作息不規(guī)律，經(jīng)常的熬夜睡眠不足，精神壓力太大，精神緊張都有關(guān)

      指導(dǎo)意見：
      您好，從描述來看的話您這個情況的話應(yīng)該是氣虛的表現(xiàn)，這個情況的主要還是和生活方式有關(guān)系，可能是熬夜，不吃早飯，不運(yùn)動等導(dǎo)致的，建議可以加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，不要熬夜，另外可以用中醫(yī)藥調(diào)理治療的。

      病情分析：
      你好，你這種情況中醫(yī)認(rèn)為是脾虛氣血不足，體內(nèi)有濕氣，這與個人體質(zhì)有關(guān)，也與調(diào)養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以采用中藥人參健脾丸等調(diào)理，平時注意調(diào)養(yǎng)，避免勞累熬夜，避免吃生冷及辛辣的食物，平時可用山藥，茯苓，薏米，赤小豆等熬粥喝。
      以上是對“身體乏力，沒勁，沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！