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早上腰部就酸痛起不來

女 | 16歲 2020-08-11 08:04:47 3人回復 來自欽州市

健康咨詢描述: 早上剛睡醒就痛,慢慢坐起來運動大約半小時就恢復正常,不知道什么原因

醫(yī)生回復區(qū)

朱玉珍
朱玉珍 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 宮頸疾病,不孕不育,月經(jīng)不調(diào)、乳腺疾病、計劃生育、 幫助網(wǎng)友:9779
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2020-08-11 08:14:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)描述的情況,有可能是腰肌勞損,可能跟睡覺姿勢有關(guān)系,建議引起注意,然后注意休息,密切觀察一下,有情況建議及時就診。
      指導意見:
      平時生活有規(guī)律,不要熬夜,戒除不良生活嗜好,平時加強體育鍛煉,注重飲食的攝入,如果有不舒服的話,首先也要排除器質(zhì)性的疾病。

2020-08-11 08:21 ask934143350a 追問

我確實作息不規(guī)律,12點睡8點起,有時候1點才睡。不經(jīng)常鍛煉,老是坐著,半個月前坐骨神經(jīng)痛緩解了之后,早上腰部就痛了。睡姿要怎么樣呢,還有飲食方面怎么攝入呢,我這個癥狀已經(jīng)有十天了,早上腰脹,運動一會就恢復。麻煩您了

2020-08-11 08:23醫(yī)生回答:

這個建議要養(yǎng)成良好的健康生活方式,做好自我保護,以免這么小就造成了腰肌勞損。有情況建議及時就診。平時避免久坐,適當?shù)幕顒右幌隆?/p>

汪潔
汪潔 鄂州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥,宮頸疾病,不孕不育,月經(jīng)不調(diào)、乳腺疾病、 幫助網(wǎng)友:8827
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2020-08-11 09:27:22 我要投訴

      病情分析腰酸背痛的原因很多,排除內(nèi)科婦產(chǎn)科感染腫瘤所并發(fā)的腰痛,若單純以腰背部肌肉神經(jīng)等原因所引起的腰痛,概率可以分為兩種。
      指導意見如果你身體沒有其他毛病,平時沒有腰部劇烈活動或勞累的情況,可能是身體比較虛弱引起你腰部疼痛,你可以口服壯骨關(guān)節(jié)丸和鈣片,多做一些鍛煉,比如腰背肌功能鍛煉。不要長時間彎腰,適當?shù)亩嘈菹ⅰ?br />      

王桂蘭
王桂蘭 醫(yī)師 擅長: 腸炎,胃炎,消化不良,月經(jīng)不調(diào)。 幫助網(wǎng)友:24141稱贊:1
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2020-08-11 08:14:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,年齡這么小,應該沒有異性朋友吧?不知道平時有沒有性生活,
      指導意見:
      也不了解你具體病史,如果有性生活,建議婦檢彩超檢查,排除婦科炎癥,如果沒有性生活,建議腰椎以及腎周圍檢查看看
      以上是對“早上腰部就酸痛起不來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-08-11 08:23 ask934143350a 追問

沒有性生活啊,就是久坐,之前早上起來坐骨神經(jīng)痛,十天前坐骨神經(jīng)不痛了,腰部早上就痛了,還便秘,鼻子上就長痘。

2020-08-11 08:25醫(yī)生回答:

嗯,沒有異性朋友,那么考慮周圍組織有沒有事或者是跟你說坐的時間過長,建議局部理療按摩按摩,平時一定注意多喝水,那個位置附近一個是腰椎,一個是腎

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