腰部酸痛腰部酸痛。。
健康咨詢描述： 你好，醫(yī)生，我平時(shí)工作一般都是在辦公室坐8個(gè)小時(shí)現(xiàn)在工作久了然后坐的時(shí)間非常久，搞得現(xiàn)在出毛病，現(xiàn)在腰酸，屁股肌肉也疼，腎兩邊動(dòng)一下就疼，然后氣也虛，兩腿乏力，請(qǐng)問醫(yī)生怎么回事，該怎么治療呢
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指導(dǎo)意見：
你好，這種情況考慮屬于腎虛骨弱證，可以試試口服丹鹿通督片和護(hù)骨膠囊治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
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病情分析：
久坐會(huì)導(dǎo)致壓迫相關(guān)坐骨神經(jīng)，神經(jīng)損傷，刺激局部出現(xiàn)腰酸不舒服。
指導(dǎo)意見：
需要經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，自己進(jìn)行腰部屈伸鍛煉，也可以使用活血止痛膏進(jìn)行外敷的調(diào)理。
請(qǐng)問醫(yī)生這個(gè)嚴(yán)重嗎？平時(shí)鍛煉腰部或者鍛煉就可以自行恢復(fù)嗎？我這個(gè)算到四肢無(wú)力，氣也虛有點(diǎn)嚴(yán)重，平時(shí)鍛煉會(huì)自行恢復(fù)好嗎醫(yī)生
這個(gè)不是特別嚴(yán)重的，注意不要久坐，按時(shí)進(jìn)行相關(guān)的鍛煉和藥物治療會(huì)好轉(zhuǎn)的。
好的，謝謝
不客氣啦，不是什么大問題的，不要過(guò)于擔(dān)心，慢慢就會(huì)康復(fù)的，放心吧。
好的，謝謝醫(yī)生，平時(shí)貼活血止痛膏治療嗎？
不客氣啦，有作用的，還得配合相關(guān)的體育活動(dòng)和腰部的推拿按摩調(diào)理才會(huì)有效果的。
平時(shí)按摩腰部有方法嗎？醫(yī)生，還是只是用手在腰部來(lái)回摩擦呢？
可以到專門的針灸推拿科進(jìn)行治療的，自己推拿按摩的力度和方式是達(dá)不到治療效果的。
病情分析：
是不是有腰間盤突出？做個(gè)CT確診一下，你這個(gè)可以按摩理療試試，平時(shí)少坐著，多練習(xí)腰背肌功能鍛煉，或者還可以貼個(gè)膏藥
指導(dǎo)意見：
指導(dǎo)意見：
要適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，無(wú)論再忙也要站起來(lái)，伸伸腰，踢踢腿，向窗外往，對(duì)眼睛也有益，身體健康最重要，應(yīng)該放在第一位
以上是對(duì)“腰部酸痛腰部酸痛。?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
請(qǐng)問醫(yī)生這個(gè)腰間盤突出嚴(yán)重嗎？貼什么樣的膏藥呢？
你得先去做個(gè)CT或核磁共振，確診一下
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