我現(xiàn)在175cm115斤，需要減肥到90斤

      23歲，身高175cm，體重115斤，已經(jīng)超越美體體重標(biāo)準(zhǔn)，達(dá)到模特體重標(biāo)準(zhǔn)了，不建議再減肥瘦身了，節(jié)食減肥初期會有一定的效果，但長期節(jié)食會帶來很多弊端，如營養(yǎng)不良，內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)延遲甚至閉經(jīng)等，危害很大，需謹(jǐn)慎對待。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，建議合理控制飲食，加強(qiáng)運動，如慢跑，游泳，騎自行車等。
      指導(dǎo)意見：
      建議，近期注意飲食要規(guī)律，清淡易消化，多喝水，多吃新鮮疏菜水果，少吃主食，不要吃甜食，不要吃辛辣刺激油膩的食物，均衡營養(yǎng)，堅持合理的體育運動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，一個月內(nèi)你減掉25斤，有點太多，應(yīng)該慢慢來
      指導(dǎo)意見：
      你好，靠節(jié)食來減肥，身體容易缺乏營養(yǎng)，造成身體營養(yǎng)不良是不好的，你應(yīng)該靠運動來減肥，再就是飲食上要均衡搭配
      
      以上是對“我現(xiàn)在175cm115斤，需要減肥到90斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你目前的情況，可以考慮不要減肥，只要維持下去就可以了。如果要減肥的話，不建議節(jié)食減肥，因為很容易反彈的。可以通過控制飲食和增加運動來減肥，這種減肥方式效果好，而且不容易反彈。