我現(xiàn)在很想減肥，我現(xiàn)在有90斤

女 | 12歲 2017-05-13 10:59:03 3人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述：我現(xiàn)在很想減肥，我現(xiàn)在有90斤，我想減肥減到60到70之間。

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2020-07-14 06:54:05 我要投訴

現(xiàn)在90斤，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，你的飲食必須要做一些調(diào)整，葷素搭配，一定要合理，營(yíng)養(yǎng)一定要均衡，這樣才能保證你生長(zhǎng)發(fā)育的需求，才能保證你的健康

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2017-05-13 11:57:16 我要投訴

      病情分析：
      你這個(gè)年齡現(xiàn)在正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，不能刻意減肥的，得保證正常的營(yíng)養(yǎng)需求。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以平時(shí)少吃主食，多吃蔬菜水果，飯后活動(dòng)活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，練體操，夜晚少吃。

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2017-05-13 13:54:50

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在是不是只有七歲了呢？平常吃飯很多的嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的這種情況，因?yàn)槟氵€小，不要輕易減肥，平常飲食注意就好，沒(méi)事的。

      以上是對(duì)“我現(xiàn)在很想減肥，我現(xiàn)在有90斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！